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usdt自动充提教程网(www.6allbet.com):种种紫薯、南瓜、红糖、菠菜馒头配方及做法

allbet代理 快讯 2021-01-15 04:49:45 48 0

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学做早餐

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种种紫薯、南瓜、红糖、菠菜馒头配方及做法!自从学会这几种馒头做法,九再也不用买馒头了,孩子也爱吃!以后早餐都不愁了!!

早餐对于上班族来说,有点赶时间,起来煮贫苦,外面吃不卫生,不吃早餐又不行,今天跟人人分享几种馒头的做法,提前做好放冰箱,早上蒸五分钟,再热一下加杯牛奶就是一顿营养鲜味的早餐了。

01

南瓜馒头

用料:南瓜泥250克、通俗面粉370克、酵母3克、白糖10克

做法:

1、南瓜切块,切去外皮挖掉瓜瓤,然后切成薄片,放在盘子里,入蒸锅蒸熟

2、取出盘子南瓜用勺子压成南瓜泥,南瓜泥凉透备用,这时用秤称好南瓜泥的重量。

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3、面粉倒入盆里,加入酵母,加入白糖,然后加入南瓜泥,用筷子搅拌,先搅拌成面絮,再用手和成个硬面团

4、案板上撒一些面粉防粘,面团揉匀,表皮滑腻细腻,然后把面团揉成长条,切成六个剂子

5、取一个剂子揉至滑腻,要有耐心,馒头越揉越好吃哦!揉好的馒头胚用棉布笼罩以防风干开裂。所有剂子都揉好就可以装锅了。

6、蒸锅添足水,若是气温低可以打开火炬水烧到20度,关火。也就是水温温的但没有热气,白棉布浸透攥干铺到垫子上。

7、放入馒头胚,中心要留足够清闲,以防馒头发酵粘连。盖上锅盖醒发到馒头胚膨胀起来,原来面胚的一倍大即可

8开火,大火烧到上汽,然后调成中火蒸20分钟即可。不要立刻揭开锅盖,防止馒头回缩,等三分钟就可以开锅盖


02

紫薯馒头

用料:中筋面粉、紫薯

做法:

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